珠江网首页-资讯-体育-娱乐-科技-汽车-企业-营销-招商-职场-教育-女性-健康-美食-旅游-民生-房产-百态-图库 Rss
情人节送花

吃冰淇林不长胖只是一种传说

2013-06-24 10:57 来源: 珠江网 责任编辑:匡柠 点击:

摘要:夏天,冰淇林可谓是大家的最爱,市面上各种各样的冰淇林挑战着美女们的味蕾,想要美丽有想要美味冰淇林的女生真是好难呀,最近市面上出现了一种“零脂肪”的冰淇林,据说可以不长胖,然而事实并非如此。

夏天,冰淇林可谓是大家的最爱,市面上各种各样的冰淇林挑战着美女们的味蕾,想要美丽有想要美味冰淇林的女生真是好难呀,最近市面上出现了一种“零脂肪”的冰淇林,据说可以不长胖,然而事实就是如此吗?

脂肪含量为零的冷饮颇受美女的追捧,然而细看其营养成分表,碳水化合物和能量的标注都不为零,其中,每100克碳水化合物含量,普遍不低于20克。再看其配料表,含糖量普遍不小,记者随机查看的3款,白砂糖含量在配料表中都仅次于饮用水,位居第二,此外,冰糖、葡萄糖等成分也在配料表中靠前。

据营养专家表示,碳水化合物(比如糖分)也是人体脂肪的重要来源。100克普通大米含碳水化合物约75克,煮熟后,每100克饭约含碳水化合物37-38克。照此计算,以一支80克装的零脂肪雪糕为例,标称含有碳水化合物17.8克,吃一支相当于吃1碗饭。

此外,营养专家还表示,“和米饭相比,含糖食品里的碳水化合物,更容易转化为脂肪。”含糖量高的食品,就算不含脂肪,但其中的碳水化合物进入人体后,同样有可能转化为脂肪,摄入过多也会引发肥胖、高血脂等。

吃冰淇林不长胖只是一种传说一文来源于珠江网,由珠江网整理。

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与珠江网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载的目的只是为了传播更多的信息,并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即与珠江网联系(QQ:1736937339),本网将迅速给您回应并做处理。

更多

关于 冰淇林

头条推荐

珠江新闻网广告图片
About 珠江网 - 联系我们 - 广告服务 - 免责声明 - 设为主页 - 加入收藏 - 网站地图 - RSS地图
Copyright © 2010 www.zhujiangw.cn All Right Reserved.
珠江网 版权所有